Atemschulung

Der Atem ist der "Schlüssel zur Entspannung". Die Schulung des Atmens ist daher ein wichtiger Bestandteil unserer Seminare. Die Bewusstmachung und das Vertiefen der Atmung haben eine entspannende, Stress lösende Wirkung und einen positiven Einfluss auf das psycho-vegetative Nervensystem des Menschen.

Ob in Momenten der inneren Unruhe, bei überhöhter Anspannung oder vor wichtigen Sitzungen und Prüfungen; in all diesen Alltagssituationen können Sie gut zu innerer Ruhe und mehr Gelassenheit finden.



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